Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэдээлэл өгөх утас 1800-2000

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэдээлэл өгөх утас 1800-2000 нь утсаар болон онлайн чатаар 24/7 үнэ төлбөргүй, нууцлалтай дэмжлэг үзүүлдэг. Хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, сэтгэлийн түгшүүр, дээрэлхэх, сэтгэцийн эмгэг, Альцгеймер, сэтгэл гутрал, хооллолт ба биеийн дүр төрх, гэр бүл, мөрийтэй тоглоом, хүйс, бэлгийн баримжаа, уй гашуу, алдагдал, ганцаардал, эцэг эхийн хүмүүжил зэрэгт сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй байж болзошгүй хүн бүрт бид энд байна. Жирэмслэлт ба үр хөндөлт;Харилцаа;Сургууль ба ажил;Өөрийгөө хорлох;Бэлгийн хүчирхийлэл;Стресс;Босис хэрэглэх;Амиа хорлох бодол;Бусдыг дэмжих;Биеийн өвчин;Гэмтэл ба PTSD. Бид амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэхэд бүхнээ зориулдаг. Хэрэв та амиа хорлохоор төлөвлөж байгаа эсвэл өөр хэн нэгэнд анхааруулах тэмдэг байгаа эсэхээс санаа зовж байгаа бол бидэнтэй холбогдож тусламж авна уу.

Та бидэнтэй холбогдоход таны нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст хэрхэн туслах талаар туршлагатай манай найрсаг, дэмжлэг туслалцаатай зөвлөхүүдийн нэгтэй ярилцах болно. Тэд таныг сонсож, түүх, мэдрэмжийг тань задалж, бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах болно. Хэн ч дуудаж үнэгүй тусламж авах боломжтой. Бид нас, хүйс, итгэл үнэмшил, үндэс угсаа харгалзахгүйгээр хүн бүрт туслахаар оршино. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, хямралын хүндрэл хэзээ ч тохиолдож болно гэдгийг бид ойлгож байгаа тул бид долоо хоногийн өдөр бүр 24 цагийн турш бэлэн байна.

English Translation: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэдээлэл өгөх утас 1800-2000 provides 24/7 free and confidential support by phone and online chat. We are here for everyone in Mongolia who may need emotional support with Abuse & domestic violence;Anxiety;Bullying;Dementia & Alzheimers;Depression;Eating & body image;Family;Gambling;Gender & sexual identity;Grief & loss;Loneliness;Parenting;Pregnancy & abortion;Relationships;School & work;Self-harm;Sexual abuse;Stress;Substance use;Suicidal thoughts;Supporting others;Physical illness;Trauma & PTSD. We are dedicated to preventing suicide. If you're contemplating suicide or you're worried about warning signs in someone else, please reach out to us for help.

When you reach out to us you will talk with one of our friendly and supportive counselors who are experienced in how to help people in your situation. They will listen to you, unpack your story and feelings, and work with you to help you through your challenges. Anyone can call and receive free support. We exist to help everyone regardless of age, gender, beliefs or ethnicity. We recognise that difficult mental health or crisis experiences can happen at any time, so we are available 24 hours a day, every day of the week.