Many men experience violence. They suffer through it in silence—in their youth, in public spaces, or in the very places they should feel safest, like their own homes. For too long, society has told men to 'toughen up' and move on. We are the Violence Against Men Helpline, and we are here to tell you that you don't have to do it alone anymore.

If you have experienced violence in any form, reach out. If you are tired of being the one who 'just manages' while feeling left alone with what happened, this is your space. Speaking up isn't a sign of weakness; it’s the first step toward taking your life back. Get in touch with us today via phone, mail, or chat.

Viele Männer erleben Gewalt. Sie leiden oft im Stillen – in ihrer Kindheit, auf der Straße oder an Orten, die eigentlich sicher sein sollten, wie dem eigenen Zuhause oder in Institutionen. Viel zu lange hat die Gesellschaft Männern vermittelt, sie müssten ‚einfach hart sein‘ und allein damit fertigwerden. Wir sind das Hilfetelefon Gewalt an Männern, und wir sind hier, um Ihnen zu sagen: Sie müssen das nicht mehr alleine durchstehen.

Wenn Sie Gewalt in irgendeiner Form erfahren haben – egal ob körperlich, sexualisiert oder psychisch –, melden Sie sich bei uns. Wenn Sie es leid sind, immer derjenige zu sein, der ‚alles mit sich selbst ausmacht‘, während Sie mit dem Geschehenen eigentlich allein gelassen werden, dann ist hier Ihr Raum. Über das Erlebte zu sprechen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern der erste Schritt, um die eigene Stärke zurückzugewinnen. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf – per Telefon, E-Mail oder im Chat.