Línea 147 "Tu Vida Importa, Llama Ahora" provides 24/7 free and confidential support and information by phone. We help everyone across Panama. Our free support is available for all mental health issues and we are dedicated to suicide prevention, whether you’re in crisis or simply need someone to talk to. You can contact us about anything you are going through.

When you reach out, you will speak with one of our friendly and supportive counselors, who will collaborate with you to find solutions while offering empathy and understanding. They have expertise in helping people who are facing challenges similar to yours.

Anyone can call and receive free support. We exist to help everyone—regardless of age, gender, beliefs, or ethnicity.

Línea 147 "Tu Vida Importa, Llama Ahora" ofrece apoyo e información gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por teléfono. Brindamos ayuda a todas las personas en Panamá. Nuestro servicio gratuito está disponible para cualquier tema relacionado con la salud mental y nos dedicamos a la prevención del suicidio, ya sea que estés en crisis o simplemente necesites alguien con quien hablar. Puedes comunicarte con nosotros por cualquier situación que estés atravesando.

Al contactarnos, hablarás con uno de nuestros orientadores amables y solidarios, quienes colaborarán contigo para encontrar soluciones mientras te ofrecen una escucha empática y compasiva. Cuentan con experiencia en apoyar a personas que enfrentan dificultades similares a las tuyas.

Cualquier persona puede llamar y recibir apoyo gratuito. Existimos para ayudar a todos, sin importar la edad, el género, las creencias o la etnia.