24/7 helpline to address urgent, free, anonymous, and specialized emotional crisis situations – such as anxiety, depression, trauma, PTSD, self-harm and thoughts of suicide. You can contact our helpline by phone or chat. Our volunteers are trained in listening and in activating people's abilities to overcome their problems. We also offer face-to-face professional care and crisis support groups, activities to promote emotional health and organize awareness campaigns.

Línea de ayuda 24/7 para abordar situaciones de crisis emocional urgentes, gratuitas, anónimas y especializadas, como ansiedad, depresión, trauma, síndrome de estrés postraumático, autolesiones y pensamientos suicidas. Puede ponerse en contacto con nuestra línea de ayuda por teléfono o chat. Nuestros voluntarios están formados en escuchar y en activar las capacidades de las personas para superar sus problemas. También ofrecemos atención profesional presencial y grupos de apoyo en crisis, actividades de promoción de la salud emocional y organización de campañas de sensibilización.